TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-olivkami
Чиабатта с Оливками
Чиабатта с Оливками в Магнолия (RU) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 2.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 204 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 39.4 g | 39.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Сёмгой
204 ккал на порцию
Скумбрия Горячего Копчения
204 ккал на порцию
Блинчики с Мясом
205 ккал на порцию
Бутерброд с Черным Хлебом и Тунцом
205 ккал на порцию
Вареники с Творогом
203 ккал на порцию
Суширрито с Овощами
203 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.