TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-s-ovoshchami-pod-syrom
Горбуша с Овощами под Сыром
Горбуша с Овощами под Сыром в Магнолия (RU) содержит 268 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 20.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 268 kcal | 268 |
| Белки | 16.1 g | 16.1 |
| Углеводы | 5.3 g | 5.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.4 g | 20.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сендвич с Курицей Биг
268 ккал на порцию
Слойка с Кремом
268 ккал на порцию
Сэндвич с Говядиной
269 ккал на порцию
Салат Бельгийский
269 ккал на порцию
Блинчики с Варёной Сгущёнкой
267 ккал на порцию
Колбаска с Картофельным Пюре и Красным Соусом
266 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.