TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › rulet-iz-omleta-s-vetchinoy-i-syrom
Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром
Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром no Магнолия (RU) satur 130 kcal norādītajā porcijā, ar 10.4 g olbaltumvielu un 12.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 130 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 10.4 g | 10.4 |
| Ogļhidrāti | 4.5 g | 4.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.3 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 23 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Магнолия (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат "Морской Микс"
130 kcal uz porciju
Салат Оливье
130 kcal uz porciju
Салат Летний
130 kcal uz porciju
Оливье
130 kcal uz porciju
Омлет по-Домашнему
130 kcal uz porciju
Филе Цыплёнка Охлаждённое
130 kcal uz porciju
Visi Магнолия (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.