TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-gnezdo-glukharya
Tederväraku pesa salat
Tederväraku pesa salat (Магнолия (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 264 kcal, 11.8 g valku ja 19.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 264 kcal | 264 |
| Valgud | 11.8 g | 11.8 |
| Süsivesikud | 10.5 g | 10.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.4 g | 19.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Магнолия (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр Брынза по-Домашнему
264 kcal portsjoni kohta
Слоеный Пирог с Курицей и Грибами
263 kcal portsjoni kohta
Вареники с Творогом и Сыром
265 kcal portsjoni kohta
Talukotletid
265 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Тыквой и Изюмом
265 kcal portsjoni kohta
Фунчоза с Курицей и Овощами
265 kcal portsjoni kohta
Kõik Магнолия (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.