TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-izyumom
Сырники из Творога с Изюмом
Сырники из Творога с Изюмом iš Магнолия (RU) turi 189 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.4 g baltymų ir 7.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 189 kcal | 189 |
| Baltymas | 13.4 g | 13.4 |
| Angliavandeniai | 15.7 g | 15.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.2 g | 7.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 33 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Магнолия (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Оладьи Куриные Жареные
189 kcal porcijoje
Пицца Маринара
189 kcal porcijoje
Салат Оливье с Колбасой
189 kcal porcijoje
Сырники
189 kcal porcijoje
Котлеты из Индейки по-Домашнему
188 kcal porcijoje
Гамбургер с Индейкой
190 kcal porcijoje
Visi Магнолия (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.