TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › zefir-chernaya-smorodina
Зефир Черная Смородина
Зефир Черная Смородина в Магнолия (RU) содержит 312 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 312 kcal | 312 |
| Белки | 0.5 g | 0.5 |
| Углеводы | 81.9 g | 81.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Магнолия (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Балык из Говядины и Свинины
312 ккал на порцию
Бедро Куриное Жареное
313 ккал на порцию
Голень Куриная Гриль
313 ккал на порцию
Бургер
313 ккал на порцию
Бедро Куриное Гриль
313 ккал на порцию
Голень Куриная Жареная
313 ккал на порцию
Все позиции Магнолия (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.