TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bif-roll
Beef Rulla
Beef Rulla (Макдоналдс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 520 kcal, 20.0 g proteiinia ja 29.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 520 kcal | 263 |
| Proteiini | 20.0 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 21.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 29.0 g | 14.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 92 minuuttia reipasta kävelyä tai 48 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Макдоналдс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Стрипсы (7)
520 kcal annosta kohti
Биг Тейсти Ролл
521 kcal annosta kohti
Роял Чизбургер
521 kcal annosta kohti
Макфреш
519 kcal annosta kohti
Чикен Премьер Карри
516 kcal annosta kohti
Макчикен Премьер Пиканто
525 kcal annosta kohti
Kaikki Макдоналдс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.