TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › big-mak-bez-sousa
Биг Мак без Соуса
Биг Мак без Соуса в Макдоналдс (RU) содержит 234 ккал на заявленную порцию, 12.8 г белка и 11.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 234 kcal | 234 |
| Белки | 12.8 g | 12.8 |
| Углеводы | 19.3 g | 19.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Коктейль Молочный Дольче Малина
235 ккал на порцию
Чизбургер без Нижней Булки
233 ккал на порцию
Апельсиновый Сок (0,47 L)
235 ккал на порцию
Блины (Стандартные)
235 ккал на порцию
Макшейк
235 ккал на порцию
Картофельные Дипы
232 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.