TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiken-rol
Чикен Рол
Чикен Рол (Макдоналдс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 19.2 g valku ja 10.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 158 |
| Valgud | 19.2 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 42.2 g | 19.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.1 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Макдоналдс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фрешбургер с Пармезаном
340 kcal portsjoni kohta
Чизкейк по-Американски
340 kcal portsjoni kohta
Vahtra-pekaani pirukas
340 kcal portsjoni kohta
Панкейки
341 kcal portsjoni kohta
Макфлури Гуава
343 kcal portsjoni kohta
Макфлурри Де Люкс Тирамису
343 kcal portsjoni kohta
Kõik Макдоналдс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.