TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › file-o-fish-bez-sousa
Филе О Фиш без Соуса
Филе О Фиш без Соуса (Макдоналдс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 243 kcal, 12.5 g valku ja 7.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Valgud | 12.5 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 30.1 g | 30.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.6 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Макдоналдс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Talupoja kartulid
243 kcal portsjoni kohta
Мактост с Грибами и Сыром
243 kcal portsjoni kohta
Максанди с Шоколадом
243 kcal portsjoni kohta
Малиновый Шейк
244 kcal portsjoni kohta
Макфлури Де Люкс Манго
244 kcal portsjoni kohta
Молочный Коктейль Карамельный Латте
242 kcal portsjoni kohta
Kõik Макдоналдс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.