TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fishroll
Фишролл
Фишролл в Макдоналдс (RU) содержит 444 ккал на заявленную порцию, 17.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 444 kcal | 222 |
| Белки | 17.0 g | 8.5 |
| Углеводы | 42.0 g | 21.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое Двойная Карамель
443 ккал на порцию
Карамельный Чизкейк
443 ккал на порцию
Чикен Хит Карри
445 ккал на порцию
Двойной Кантрибургер
442 ккал на порцию
Картофель по-Деревенски Большой
441 ккал на порцию
Дабл Чизбургер
448 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.