TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnyy-oladushek
Картофельный Оладушек
Картофельный Оладушек iš Макдоналдс (RU) turi 94 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.7 g baltymų ir 5.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 94 kcal | 214 |
| Baltymas | 1.7 g | 3.9 |
| Angliavandeniai | 9.9 g | 22.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.0 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 17 minučių greito ėjimo arba 9 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пунш Брусника-Можжевельник
94 kcal porcijoje
Хашбраун
94 kcal porcijoje
Бейбичино
94 kcal porcijoje
Лимонад Дольче Манго
93 kcal porcijoje
Пунш Пряная Вишня-Смородина
95 kcal porcijoje
Айс Кофе Кокосовый
96 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.