TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kartoshka-fri-srednyaya-portsiya
Картошка Фри Средняя Порция
Картошка Фри Средняя Порция iš Макдоналдс (RU) turi 318 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 318 kcal | 236 |
| Baltymas | 3.7 g | 2.7 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.0 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Макфлурри Де Люкс Шоколадно-Клубничное
318 kcal porcijoje
Макфлурри Шоколадно-Клубничное
318 kcal porcijoje
Картофель Фри (Стандартный)
318 kcal porcijoje
Дакуаз с Малиной
318 kcal porcijoje
Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное
318 kcal porcijoje
Макмаффин С Яйцом И Беконом
317 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.