TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mak-burger
Мак Бургер
Мак Бургер no Макдоналдс (RU) satur 512 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 512 kcal | 230 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 7.6 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 21.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 27.0 g | 12.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 91 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 26% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Тирольский Картофель Макфлэйвор Фрайз по-Деревенски
512 kcal uz porciju
Гранд Чизбургер
514 kcal uz porciju
Чикен Премьер Карри
516 kcal uz porciju
Макфреш
519 kcal uz porciju
Стрипсы (7)
520 kcal uz porciju
Биф Ролл
520 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.