TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › maksheyk
Макшейк
Макшейк no Макдоналдс (RU) satur 235 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 235 kcal | 85 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 12.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.0 g | 2.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 42 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Коктейль Молочный Дольче Малина
235 kcal uz porciju
Блины (Стандартные)
235 kcal uz porciju
Апельсиновый Сок (0,47 L)
235 kcal uz porciju
Биг Мак без Соуса
234 kcal uz porciju
Чизбургер без Нижней Булки
233 kcal uz porciju
Картофельные Дипы
232 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.