TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-syrom
Омлет с Сыром
Омлет с Сыром (Макдоналдс (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 389 kcal, 23.0 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 220 |
| Valgud | 23.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 27.0 g | 15.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 21.0 g | 11.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Макдоналдс (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Яичница с Сыром
389 kcal portsjoni kohta
Maasikakokteil
387 kcal portsjoni kohta
Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L)
386 kcal portsjoni kohta
Пирожное Чёрный Лес
386 kcal portsjoni kohta
Чиабатта Биф
385 kcal portsjoni kohta
Молочный Коктейль Ванильный (0,47 L)
383 kcal portsjoni kohta
Kõik Макдоналдс (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.