TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ovsyanaya-kasha-standartnaya
Овсяная Каша Стандартная
Овсяная Каша Стандартная в Макдоналдс (RU) содержит 150 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 150 kcal | 100 |
| Белки | 4.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 23.0 g | 15.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 2.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Соус Клюквенный
150 ккал на порцию
Спринг Роллы (4)
150 ккал на порцию
Овсяная Каша
154 ккал на порцию
Пряный Чай Латте на Кокосовом Молоке
156 ккал на порцию
Капучино Гранд без Сахара (0,4 L)
156 ккал на порцию
Пирожок с Картофелем и Грибами
143 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.