TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki
Панкейки
Панкейки no Макдоналдс (RU) satur 341 kcal norādītajā porcijā, ar 9.8 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 341 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Макдоналдс (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Чизкейк по-Американски
340 kcal uz porciju
Чикен Рол
340 kcal uz porciju
Фрешбургер с Пармезаном
340 kcal uz porciju
Кленовый Пекан
340 kcal uz porciju
Макфлури Гуава
343 kcal uz porciju
Фраппе Латте Большой
343 kcal uz porciju
Visi Макдоналдс (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.