TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-tsezar-bez-zapravki
Салат Цезарь (без Заправки)
Салат Цезарь (без Заправки) в Макдоналдс (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 128 |
| Белки | 13.0 g | 8.3 |
| Углеводы | 14.0 g | 9.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 5.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Латте Черешня
200 ккал на порцию
Овсяная Каша с Джемом
200 ккал на порцию
Дикая Клюква
198 ккал на порцию
Латте с Сиропом Печенье с Орехами
201 ккал на порцию
Творожник
197 ккал на порцию
Сок Яблочный (0,6 L)
202 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.