TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › venskaya-vaflya
Венская Вафля
Венская Вафля в Макдоналдс (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 5.9 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | — |
| Белки | 5.9 g | — |
| Углеводы | 43.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Макдоналдс (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мороженое с Шоколадом
308 ккал на порцию
Соус Сырный
310 ккал на порцию
Макфлури Яблочный Пай
307 ккал на порцию
Макфлурри Де Люкс Яблочный Пай
307 ккал на порцию
Смесь Фруктов Сушеных Клюква и Изюм
311 ккал на порцию
Мороженое Карамельное
312 ккал на порцию
Все позиции Макдоналдс (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.