TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaichnitsa-s-syrom
Яичница с Сыром
Яичница с Сыром iš Макдоналдс (RU) turi 389 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 389 kcal | 220 |
| Baltymas | 23.0 g | 13.0 |
| Angliavandeniai | 27.0 g | 15.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | 11.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 69 minučių greito ėjimo arba 36 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Макдоналдс (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Омлет с Сыром
389 kcal porcijoje
Коктейль Клубничный
387 kcal porcijoje
Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L)
386 kcal porcijoje
Пирожное Чёрный Лес
386 kcal porcijoje
Чиабатта Биф
385 kcal porcijoje
Большие Креветки (9)
383 kcal porcijoje
Visi Макдоналдс (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.