TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinchiki-s-tvorogom
Блинчики с Творогом
Блинчики с Творогом в Малина (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 9.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | 176 |
| Белки | 4.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 18.3 g | 18.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Малина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирог Капуста-Рыба
188 ккал на порцию
Тартин с Печеным Яблоком
190 ккал на порцию
Хлеб Мультизерновой
190 ккал на порцию
Пирожок с Картошкой
190 ккал на порцию
Пирожное Тропиканка
194 ккал на порцию
Пирожок с Капустой и Мясом
195 ккал на порцию
Все позиции Малина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.