TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-krakelyurom
Эклер с Кракелюром
Эклер с Кракелюром в Малина (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 21.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 5.5 g | 5.5 |
| Углеводы | 38.0 g | 38.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 21.0 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Малина (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пирожное Картошка
359 ккал на порцию
Меренговый Рулет с Клубникой
362 ккал на порцию
Эклер Ванильный
364 ккал на порцию
Торт Красный Бархат
370 ккал на порцию
Торт Прага
370 ккал на порцию
Десерт Тирамису Классический
372 ккал на порцию
Все позиции Малина (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.