TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tvorozhnik-s-makom
Творожник с Маком
Творожник с Маком (Малина (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 250 kcal, 10.0 g valku ja 9.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 31.0 g | 31.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.5 g | 9.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Малина (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Слойка с Яйцом и Зеленым Луком
250 kcal portsjoni kohta
Слоеный Десерт с Малиной
247 kcal portsjoni kohta
Пирожное Молочная Девочка
253 kcal portsjoni kohta
Торт Маркиз
259 kcal portsjoni kohta
Lihapirukas
240 kcal portsjoni kohta
Блинчики С Рваной Говядиной
240 kcal portsjoni kohta
Kõik Малина (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.