TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fokachcha-s-kartofelnym-pyure-i-syrom
Фокачча с Картофельным Пюре и Сыром
Фокачча с Картофельным Пюре и Сыром (Малинники (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 251 kcal, 8.3 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Proteiini | 8.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 29.9 g | 29.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 10.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Малинники (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Даниш с Заварным Кремом и Персиком
250 kcal annosta kohti
Maalaistalon rahkat
250 kcal annosta kohti
Штрудель Яблоко/Корица
250 kcal annosta kohti
Хлеб Льняной с Морковью
250 kcal annosta kohti
Кольцо Заварное
249 kcal annosta kohti
Lavash
254 kcal annosta kohti
Kaikki Малинники (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.