TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kosa-s-yablokom
Коса с Яблоком
Коса с Яблоком iš Малинники (RU) turi 382 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 382 kcal | 382 |
| Baltymas | 4.6 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 56.8 g | 56.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.2 g | 15.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 68 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Малинники (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Трубочка Крем Чиз
383 kcal porcijoje
Шанежка со Сметаной
380 kcal porcijoje
Конфета Фруктово-Ореховая
385 kcal porcijoje
Торт Молочная Девочка
385 kcal porcijoje
Маффин Шоколадный с Бананом
386 kcal porcijoje
Торт Красная Поляна
377 kcal porcijoje
Visi Малинники (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.