TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kinoa
Салат с Киноа
Салат с Киноа no Малинники (RU) satur 55 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 1.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 55 kcal | 55 |
| Olbaltumviela | 7.8 g | 7.8 |
| Ogļhidrāti | 3.6 g | 3.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.1 g | 1.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 10 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Малинники (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Крем-Суп с Брокколи
54 kcal uz porciju
Окрошка
62 kcal uz porciju
Компот
20 kcal uz porciju
Борщ
100 kcal uz porciju
Каша Пшенная
120 kcal uz porciju
Каша Рисовая
128 kcal uz porciju
Visi Малинники (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.