TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-vishney
Kohupiimapannkoogid kirsiga
Kohupiimapannkoogid kirsiga (Малинники (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 164 kcal, 11.5 g valku ja 2.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Valgud | 11.5 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 24.6 g | 24.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.1 g | 2.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Малинники (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Панини с Копченой Курицей
178 kcal portsjoni kohta
Sõrnikud
141 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavorm
190 kcal portsjoni kohta
Riisipuder
128 kcal portsjoni kohta
Täisteraleib
204 kcal portsjoni kohta
Hirssipuder
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Малинники (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.