TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kurinoe-file-na-grile-s-syrom-gorgonzola-v-souse-pesto
Куриное Филе на Гриле с Сыром Горгонзола в Соусе Песто
Куриное Филе на Гриле с Сыром Горгонзола в Соусе Песто в Mama Roma (RU) содержит 193 ккал на заявленную порцию, 20.8 г белка и 11.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 193 kcal | 193 |
| Белки | 20.8 g | 20.8 |
| Углеводы | 2.1 g | 2.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.3 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Mama Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Пицца с Лососем и Маскарпоне
190 ккал на порцию
Пицца Мама Рома
190 ккал на порцию
Пицца Прошутто Фунги
201 ккал на порцию
Салат из Авокадо
179 ккал на порцию
Рыбное Ассорти
210 ккал на порцию
Рикотта с Грушей
213 ккал на порцию
Все позиции Mama Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.