TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tsezar-s-kurinym-file
Цезарь с Куриным Филе
Цезарь с Куриным Филе в Mama Roma (RU) содержит 148 ккал на заявленную порцию, 8.8 г белка и 9.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 148 kcal | 148 |
| Белки | 8.8 g | 8.8 |
| Углеводы | 6.5 g | 6.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.7 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 26 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Mama Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Спагетти Карбонара
150 ккал на порцию
Пюре Картофельное
153 ккал на порцию
Крем-Суп с Белыми Грибами
142 ккал на порцию
Лазанья
140 ккал на порцию
Сливочный Суп с Лососем
138 ккал на порцию
Лингвини
160 ккал на порцию
Все позиции Mama Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.