TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tartin-s-indeykoy
Тартин с Индейкой
Тартин с Индейкой no Мама варит кофе (RU) satur 234 kcal norādītajā porcijā, ar 10.3 g olbaltumvielu un 10.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 234 kcal | 234 |
| Olbaltumviela | 10.3 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 23.9 g | 23.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.8 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Мама варит кофе (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Булочка Маритоццо с Фисташкой
235 kcal uz porciju
Десерт Красный Бархат
236 kcal uz porciju
Вафля Картофельная с Тунцом
239 kcal uz porciju
Сырники
240 kcal uz porciju
Вупи Пай
244 kcal uz porciju
Маковый Синнабон
222 kcal uz porciju
Visi Мама варит кофе (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.