TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › katkarapurisotto
Katkarapurisotto
Katkarapurisotto (Mamma Rosa (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 119 kcal, 6.6 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 119 kcal | 119 |
| Proteiini | 6.6 g | 6.6 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 21 minuuttia reipasta kävelyä tai 11 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Mamma Rosa (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Häränfilettä, Pippurikastiketta
119 kcal annosta kohti
Karitsan Paahtopaisti Timjamkastikkeella
134 kcal annosta kohti
Rapu-Tomaattipasta
156 kcal annosta kohti
Juustorisotto
158 kcal annosta kohti
Teriyakiporsasta ja Riisiä
170 kcal annosta kohti
Kanttarellirisottoa ja Savulohta
171 kcal annosta kohti
Kaikki Mamma Rosa (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.