TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-marinovannoy-grushey-syrovyalenym-okorokom-i-syrom-strachatella
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла
Салат с Маринованной Грушей, Сыровяленым Окороком и Сыром Страчателла в Марчеллис (RU) содержит 295 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 295 kcal | 211 |
| Белки | 5.0 g | 3.6 |
| Углеводы | 22.0 g | 15.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 14.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салат с Грушей и Сыровяленым Окороком
296 ккал на порцию
Холодный Борщ с Ростбифом
296 ккал на порцию
Салат с Морепродуктами
297 ккал на порцию
Детокс Смузи Малина, Фисташка, Банан
297 ккал на порцию
Липтон Зеленый
300 ккал на порцию
Суп-Пюре из Копченых Томатов с Сыром Моцарелла
304 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.