TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › topping-losos-slaboy-soli-30-g
Топпинг Лосось Слабой Соли 30 г
Топпинг Лосось Слабой Соли 30 г в Марчеллис (RU) содержит 56 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 2.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 56 kcal | 187 |
| Белки | 7.3 g | 24.3 |
| Углеводы | 1.0 g | 3.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.3 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Марчеллис (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Соус Дзадзики
56 ккал на порцию
Сметана
49 ккал на порцию
Соус Сливочно-Томатный
64 ккал на порцию
Овощные Палочки Морковь
48 ккал на порцию
Соус Стейк
68 ккал на порцию
Конфеты Кокосовые 3 шт
71 ккал на порцию
Все позиции Марчеллис (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.