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Maiskolben

Maiskolben no Maredo (DE) tem 279 kcal por porção declarada, com 7.4 g de proteína e 8.8 g de gordura.

279kcal
230 gporção
7.4 gproteínas
Por 100 g é calculado a partir do peso da porção que a fonte indica.
Por porçãoPor 100 g
Energia279 kcal121
Proteínas7.4 g3.2
Hidratos de carbono42.4 g18.4
dos quais açúcaresnão está na fonte—
Gordura8.8 g3.8
das quais saturadosnão está na fonte—
Fibranão está na fonte—
Salnão está na fonte—

O que isso custa em movimento

A 75 kg, este item equivale a cerca de 49 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.

Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.

Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.

Source: nutrição de Maredo (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-18

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