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Nutrição Марианна (RU)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 15 itens do cardápio Марианна (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавленный Сыр | 100 g | 276 | 15.0 | 0.0 | 24.0 | — |
| Творожный Сыр | 100 g | 256 | 7.5 | 2.5 | 24.0 | — |
| Maionese | 100 g | 250 | 0.0 | 5.9 | 25.0 | — |
| Майонез Деликатесный Провансаль | 100 g | 250 | 0.0 | 5.9 | 25.0 | — |
| Майонезный Соус Провансаль | 100 g | 250 | 0.0 | 5.9 | 25.0 | — |
| Джем Клубничный | 100 g | 234 | 0.3 | 58.0 | 0.1 | — |
| Провансаль Столовый Деликатесный | 100 g | 220 | 0.0 | 8.6 | 20.0 | — |
| Creme de Leite Azedo | 100 g | 185 | 2.8 | 3.0 | 18.0 | — |
| Tvorog 9% | 100 g | 150 | 12.5 | 2.5 | 10.0 | — |
| Сливки | 100 g | 116 | 2.6 | 4.0 | 10.0 | — |
| Греческий Йогурт | 100 g | 110 | 5.5 | 3.0 | 8.0 | — |
| Tvorog Desnatado | 100 g | 82 | 18.0 | 1.5 | 0.5 | — |
| Мацун | 100 g | 70 | 3.8 | 4.9 | 3.6 | — |
| Мацони | 100 g | 67 | 3.8 | 4.9 | 3.6 | — |
| Молоко 3,2% | 100 g | 59 | 2.8 | 4.7 | 3.2 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 217 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de Марианна (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Марианна brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9C%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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