TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kokos-rindfleischpfanne
Kokos-Rindfleischpfanne
Kokos-Rindfleischpfanne bei Marley Spoon (DE) hat 820 kcal je angegebener Portion, mit 69.2 g Eiweiß und 29.1 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 820 kcal | — |
| Eiweiß | 69.2 g | — |
| Kohlenhydrate | 69.7 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 29.1 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 145 Minuten zügigem Gehen oder 75 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 41% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Marley Spoon (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pikante Mais-Feta-Krapfen Cajun-Style
821 kcal je Portion
Penne mit Vegetarischem Hähnchen
818 kcal je Portion
Vegetarisches Tofu-Bánh-Mì
823 kcal je Portion
Fish Pie À La Bordelaise
816 kcal je Portion
Griechischer Hähnchen-Spinat-Auflauf
828 kcal je Portion
Hähnchen Asiatische Art
829 kcal je Portion
Alle Marley Spoon (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.