TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › galletas-maria
Galletas María
Galletas María (Martín (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 21 kcal, 0.4 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 21 kcal | 420 |
| Proteiini | 0.4 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 3.8 g | 76.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 4 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Martín (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kasvishedelmäsekoitus
31 kcal annosta kohti
Pasta de Té
56 kcal annosta kohti
Guisantes
67 kcal annosta kohti
Palmeritas
76 kcal annosta kohti
Sobao
88 kcal annosta kohti
Longaniza Salchicha Pavo Pollo
104 kcal annosta kohti
Kaikki Martín (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.