TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plombir
Plombiir
Plombiir (Маруся (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 230 kcal, 4.0 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 230 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 19.0 g | 19.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 15.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Маруся (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Мороженое Пломбир Крем-Брюле
230 kcal portsjoni kohta
Пломбир с Джемом из Красной Смородины
227 kcal portsjoni kohta
Пломбир 15%
225 kcal portsjoni kohta
Пломбир Шоколадный Мини без Сахарозы
243 kcal portsjoni kohta
Лимон с Имбирем Дробленые с Сахаром
215 kcal portsjoni kohta
Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане
214 kcal portsjoni kohta
Kõik Маруся (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.