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Mung Bean Burger
Mung Bean Burger no MAX (SE) tem 584 kcal por porção declarada, com 18.2 g de proteína e 26.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 584 kcal | 223 |
| Proteínas | 18.2 g | 6.9 |
| Hidratos de carbono | 62.2 g | 23.7 |
| dos quais açúcares | 8.1 g | 3.1 |
| Gordura | 26.6 g | 10.1 |
| das quais saturados | 4.5 g | 1.7 |
| Fibra | 8.0 g | 3.0 |
| Sal | 2.44 g | 0.93 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 104 minutos de caminhada rápida ou 54 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 29% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 41% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por MAX (SE) · checked 2026-10-22
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