TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › marineeritud-tofu-lunter-180g
Marineeritud tofu LUNTER 180g
Marineeritud tofu LUNTER 180g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 239 kcal, 23.4 g valku ja 14.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 239 kcal | 133 |
| Valgud | 23.4 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 3.2 g | 1.8 |
| sellest suhkrud | 0.9 g | 0.5 |
| Rasvad | 14.4 g | 8.0 |
| sellest küllastunud | 1.8 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 1.80 g | 1.00 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 42 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 30% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Sõõrik kakaoglasuuriga, sulatatud 55g
240 kcal portsjoni kohta
Ramen broileriga CHEF LUNDEN 225g
241 kcal portsjoni kohta
Piruk.filotaig. juustu/singi, 80g
238 kcal portsjoni kohta
Odrapuder MAMMA, 300g
237 kcal portsjoni kohta
Sõõrik Ring of Sour maasikatäidis.sul65g
242 kcal portsjoni kohta
Ramen sealihaga CHEF LUNDEN 220g
242 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.