TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › piruk-vahtrasiir-pekpahkl-81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g
Piruk vahtrasiir pekpähkl 81g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 372 kcal, 4.6 g valku ja 23.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 459 |
| Valgud | 4.6 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 34.8 g | 43.0 |
| sellest suhkrud | 12.2 g | 15.0 |
| Rasvad | 23.5 g | 29.0 |
| sellest küllastunud | 8.9 g | 11.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.53 g | 0.65 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 9% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Pannk.Merevaigu ja suitsukan.MAMMA, 200g
371 kcal portsjoni kohta
Kuskussi-kanasalat pähklikastmega 250g
370 kcal portsjoni kohta
Caesari tasku kanaga 150g
374 kcal portsjoni kohta
Pilaff PRESTO 300g
369 kcal portsjoni kohta
Tortillatasku lumikrabiga 150g
375 kcal portsjoni kohta
Kalkuni guljašš ürdikartuliga 300g
377 kcal portsjoni kohta
Kõik Maxima kulinaaria (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.