TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-kupinatu-skinki-un-sieru-420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 1 008 kcal par portion déclarée, avec 39.9 g de protéines et 45.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 008 kcal | 240 |
| Protéines | 39.9 g | 9.5 |
| Glucides | 109.6 g | 26.1 |
| dont sucres | 17.2 g | 4.1 |
| Lipides | 45.4 g | 10.8 |
| dont saturés | 13.9 g | 3.3 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 4.62 g | 1.10 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 179 minutes de marche rapide ou 93 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 50% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 77% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Plats similaires sur ce menu
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal par portion
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal par portion
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal par portion
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
1 046 kcal par portion
Pīrāgs Gundega MEISTARA MARKA 340g
969 kcal par portion
Tunzivs un kūpināta laša salāti MEISTARA MARKA 450g
959 kcal par portion
Tous les plats Maxima kulinārija (Latvija) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.