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Tunzivs un kūpināta laša salāti MEISTARA MARKA 450g
Tunzivs un kūpināta laša salāti MEISTARA MARKA 450g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 959 kcal por porção declarada, com 39.6 g de proteína e 76.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 959 kcal | 213 |
| Proteínas | 39.6 g | 8.8 |
| Hidratos de carbono | 26.1 g | 5.8 |
| dos quais açúcares | 4.1 g | 0.9 |
| Gordura | 76.1 g | 16.9 |
| das quais saturados | 10.4 g | 2.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.60 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 170 minutos de caminhada rápida ou 88 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 48% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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