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Uzkoda Ham&Cheese 155g
Uzkoda Ham&Cheese 155g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 405 kcal par portion déclarée, avec 15.8 g de protéines et 15.8 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 405 kcal | 261 |
| Protéines | 15.8 g | 10.2 |
| Glucides | 50.1 g | 32.3 |
| dont sucres | 5.1 g | 3.3 |
| Lipides | 15.8 g | 10.2 |
| dont saturés | 6.5 g | 4.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 2.33 g | 1.50 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 72 minutes de marche rapide ou 37 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 39% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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