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Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g
Vraps pikantais ar vistas girosu MEISTARA MARKA 240g no Maxima kulinārija (Latvija) tem 535 kcal por porção declarada, com 19.7 g de proteína e 28.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 535 kcal | 223 |
| Proteínas | 19.7 g | 8.2 |
| Hidratos de carbono | 48.0 g | 20.0 |
| dos quais açúcares | 8.6 g | 3.6 |
| Gordura | 28.8 g | 12.0 |
| das quais saturados | 5.5 g | 2.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.60 g | 1.50 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 95 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 60% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Latviešu; os números são os valores Latviešu publicados.
Source: nutrição publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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