TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-kosichka-otrubnaya
Хлеб Косичка Отрубная
Хлеб Косичка Отрубная iš Маяк (RU) turi 208 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 1.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 208 kcal | 208 |
| Baltymas | 6.8 g | 6.8 |
| Angliavandeniai | 40.9 g | 40.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.1 g | 1.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Маяк (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Подсолнечный
207 kcal porcijoje
Салат с Семгой и Апельсином
207 kcal porcijoje
Хлеб Белый
210 kcal porcijoje
Свинина с Помидорами
213 kcal porcijoje
Шаурма
201 kcal porcijoje
Сырники Творожные
215 kcal porcijoje
Visi Маяк (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.