TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pryaniki-assorti
Пряники Ассорти
Пряники Ассорти в Маяк (RU) содержит 325 ккал на заявленную порцию, 5.7 г белка и 3.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 325 kcal | 325 |
| Белки | 5.7 g | 5.7 |
| Углеводы | 73.4 g | 73.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.6 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Маяк (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Бризоль из Курицы
315 ккал на порцию
Чечевица Тарелочная
336 ккал на порцию
Чечевичная Мука
336 ккал на порцию
Пирожное Картошка
340 ккал на порцию
Нутовая Мука
303 ккал на порцию
Пицца Деревенская
301 ккал на порцию
Все позиции Маяк (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.