TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › udon-karbonara-s-bekonom
Удон Карбонара с Беконом
Удон Карбонара с Беконом bei Маяк (RU) hat 138 kcal je angegebener Portion, mit 6.0 g Eiweiß und 3.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 138 kcal | 138 |
| Eiweiß | 6.0 g | 6.0 |
| Kohlenhydrate | 19.7 g | 19.7 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.3 g | 3.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 24 Minuten zügigem Gehen oder 13 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 7% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Маяк (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Buckellachs im eigenen Saft
138 kcal je Portion
Rinderhackfleisch
137 kcal je Portion
Карпаччо
140 kcal je Portion
Сыр Творожный с Зеленью
141 kcal je Portion
Салат из Копчёной Горбуши
134 kcal je Portion
Винегрет с Капустой
143 kcal je Portion
Alle Маяк (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.