TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jalapeno-turkey-crunch-sandwich
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich
Jalapeno Turkey Crunch Sandwich no McAlister's Deli (US) satur 1 030 kcal norādītajā porcijā, ar 48.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 030 kcal | — |
| Olbaltumviela | 48.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 86.0 g | — |
| tostarp cukuri | 16.0 g | — |
| Tauki | 57.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | — |
| Sāls | 7.15 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 183 minūtes strauja soļa vai 95 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 52% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 119% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spud Max Bar
1 050 kcal uz porciju
Black Angus Club
990 kcal uz porciju
Caesar Salad
970 kcal uz porciju
Spud Max
1 090 kcal uz porciju
Grilled Chicken Caesar Salad
1 100 kcal uz porciju
Loaded Bacon Spud
930 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.